Läckö

Yoga- och träningsweekend

Fyll dig själv med energi i form av  meditativ yoga och uteträning i den natursköna omgivningen runt Läckö Slott under några höstdagar i oktober.Slottet och naturum Vänerskärgåden där du kommer att bo ligger bara ett stenkast från Vänern. Det är en perfekt miljö att kombinera både träning och avslappning. Både yogan och uteträningen passar för alla oavsett tidigare träningsvana.

Du kommer att bl coachad och inspirerad av Ulrika Woxlin från Hälsa & Form som brinner för möten med människor och att lära ut och ge verktyg för att skapa välbefinnande för kropp, själ och sinne.

Lokalproducerad mat

Dina måltider kommer att serveras på restaurang Hvita Hjorten, som serverar god, vällagad och närproducerad mat från lokala odlare, vänerfiskare, bönder och jägare. Många av grönsakerna och kryddorna kommer dessutom direkt från slottsträdgården.

Mörkervandring på Läckö Slott

Som en extra upplevelse ingår det mörkervandring genom Läckö Slott tillsammans med en guide. Du vandrar genom paradvåningen i mörker, hör guiden berätta om målningar, festmåltider och svensk stormaktstid samtidigt som du själv belyser det du ser med ficklampa.

Preliminärt program för helgen 7-8 oktober:

Lördag

9.00 Information om helgens upplägg samt kaffe & smörgås

10.00 Uteträning

11.30 Egen tid

12.00 Lunch

13.30 Yoga

15.00 Incheckning, egen tid samt mellanmål

16.30 Mörkervandring i slottet

19.00 2-rätters middag

Söndag

7.00 Yoga eller egen promenad

8.00 Frukost

9.30 Uteträning samt avslappningsyoga

11.00 Utcheckning

12.00 Lunch och avslutning

 

Webbproduktion: Entos AB